Du kommst erstmal in Ruhe an.

Nach vielen Arztterminen, Untersuchungen, Entscheidungen und innerem Druck darf dein System hier langsam runterfahren.

Du hast Zeit, das Pony kennenzulernen, Kontakt aufzunehmen und Vertrauen entstehen lassen.
Wenn du möchtest, kannst du das Pony putzen - in deinem Tempo, ganz für dich.

Gerade nach Operationen, vor, während oder nach Chemo oder in hormoneller Behandlungen fühlt sich der eigene Körper oft fremd an.
Viele Frauen erleben Anspannung, Erschöpfung oder das Gefühl, den Kontakt zu sich selbst verloren zu haben.

Die ruhige Begegnung mit dem Tier hilft vielen, wieder ins Spüren zu kommen - ohne Erwartungen, ohne Bewertung, ohne leisten zu müssen.

Du darfst einfach da sein, genau so wie du gerade bist

Gemeinsam unterwegs - Schritt für Schritt

Wenn es sich stimmig anfühlt, gehen wir gemeinsam los in die Natur.

Wir laufen in deinem Tempo - angepasst an deine Kraft, deine körperliche Situation und deine Tagesform. Auch Fatigue, eingeschränkte Belastbarkeit oder Unsicherheiten haben hier Raum.

Während wir unterwegs sind, darf alles da sein, was dich gerade begleitet:

• Gedanken rund um Diagnose, Behandlung oder Zukunft
• Ängste, Unsicherheit oder Überforderung
• Veränderungen im Körper oder Selbstbild
• das Gefühl von Kontrollverlust
• oder einfach der Wunsch nach Ruhe 

Ich begleite dich mit Gespräch, Atemübungen und kleinen Achtsamkeitsimpulsen, die dein Nervensystem unterstützen können und dir helfen, wieder mehr Stabilität im Körper zu spüren.

Manchmal reden wir viel.
Manchmal wenig.
Manchmal gehen wir einfach zusammen mit dem Hufgeklapper.

Zurückkommen & nachspüren

Nach dem Walk kommen wir wieder zurück und lassen die Erfahrung in Ruhe ausklingen.

Du hast Zeit nachzuspüren, deine Eindrücke zu sortieren oder einfach still diesen Moment zu genießen.
Gerade während oder nach einer intensiven Krankheitszeit entstehen hier oft kleine Momente von Ruhe, Boden unter den Füßen oder innerem Durchatmen.

 Gut zu wissen

– Eine Walk & Talk-PonyStunde dauert ca. 90 Minuten
– Pausen sind jederzeit möglich
– Dein Wohlbefinden steht immer an erster Stelle
– Alles, was du teilst, bleibt vertraulich